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篮球教学 33天运球强化课程
名称：篮球教学 33天运球强化课程描述：篮球教学 33 天运球强化课程，专为渴望提升运球能力的球员量身打造。这是一段科学系统的进阶之旅，从基础的球感培养、手指手腕发力技巧开始，逐步深入到高低运球切换、体前变向、背后运球、胯下运球等核心技术的强化训练。每天设置针对性的练习内容与强度，帮助学员克服运球不稳、速率慢、失误多等问题，掌握在对抗中保持控球节奏的秘诀，最终实现运球技术的质的飞跃，为赛场上的突破、传球和投篮打下坚实基础。链接：https://pan.quark.cn/s/c2389f1564a2 📁 大小：x🏷...
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惨痛课程 The Lesson (2015) 1080p 原盘Remux 【17.39GB】已刮削
资源标题：惨痛课程 The Lesson (2015) 1080p 原盘Remux 【17.39GB】已刮削资源描述：Twoschoolboydelinquentslearnalessonthattheywillneverforgetwhenateacherattheendofhistetherdecidestoabductthem.链接：https://pan.quark.cn/s/61d5f7a5e99b 📁 大小：17.39GB🏷 标签：#惨痛课程 #惊悚 / 恐怖 #remux...
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花生十三&飞扬《2025下半年公考笔试系统班》 (更至判断1)
名称：花生十三&飞扬《2025下半年公考笔试系统班》 (更至判断1)描述：超长理论学习周期、全科考点精讲精练，公考实战派人气讲师花生十三、飞扬老师共同陪伴考生2025下半年考试季。链接：https://pan.quark.cn/s/f5a47058406f 📁 大小：N/A🏷 标签：#公考 #行测 #申论 #学习 #课程 #花生十三 #飞扬 #2025下半年公考笔试系统班...
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初心公考《2026行测领跑营系统班 (六合一) 》 (更至66节)
名称：初心公考《2026行测领跑营系统班 (六合一) 》 (更至66节)描述：延续袁东团队“底层逻辑+框架思维”的教学特色，由专项名师分模块授课，全方位提升备考效率。链接：https://pan.quark.cn/s/379e391bac6b 📁 大小：N/A🏷 标签：#公考 #行测 #学习 #课程 #初心公考 #2026行测领跑营系统班...
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【万门大学】UI设计师入门指南
名称：【万门大学】UI设计师入门指南描述：课程为零基础入门的教程，从UI设计工作的内容划分、界面认识、基础操作以及实战讲解；如果你是没有任何经验的小白想转行做UI设计师，本套课程将非常适合你学习链接：https://pan.quark.cn/s/89b262735c94 大小：NG标签：#学习 #知识 #课程 #资源...
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【圣思园】Kotlin高级进阶与原理剖析视频教程 - 带源码课件
名称：【圣思园】Kotlin高级进阶与原理剖析视频教程 - 带源码课件描述：Kotlin是一种在 Java 虚拟机上运行的静态类型编程语言，被称之为 Android 世界的Swift，Kotlin是Android开发的官方支持语言，但Kotlin的应用场景却并非止于Android，后端依然是Kotlin大展身手的领域。在近几年间，Kotlin已经在JVM领域大放异彩；本套Kotlin培训教程目的在于帮助大家从一开始就更加深入、正确且系统地学习这门语言，无论你是做前端开发还是后端开发，本套课程都值得你去学习。链接：h...
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![正念癌症康复 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/07/14/68751bc193738.jpg)
正念癌症康复 [人文社科]
名称：正念癌症康复 [人文社科]描述：癌症患者及家属面临巨大心理压力和身体不适。本书介绍的正念癌症康复课程，结合了瑜伽、冥想与心理学知识，有效缓解心理压力，改善治疗副反应。实验证明，该课程能增强免疫系统，降低焦虑、抑郁，缓解肌肉紧张、睡眠问题，并提升生活活力。链接：https://pan.quark.cn/s/cb38dd9aa962 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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花生十三&飞扬《2025下半年公考笔试系统班》 (更至资料9)
名称：花生十三&飞扬《2025下半年公考笔试系统班》 (更至资料9)描述：超长理论学习周期、全科考点精讲精练，公考实战派人气讲师花生十三、飞扬老师共同陪伴考生2025下半年考试季。链接：https://pan.quark.cn/s/ce36fa341834 📁 大小：N/A🏷 标签：#公考 #行测 #申论 #学习 #课程 #花生十三 #飞扬 #2025下半年公考笔试系统班...
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【小滴课堂】SpringBoot+Websocket打造实时聊天股票行情系统
名称：【小滴课堂】SpringBoot+Websocket打造实时聊天股票行情系统描述：熟悉Javaweb基础、有Maven基础、有使用过javaweb框架，如ssm或者SpringBoot掌握Websokcet基础使用、熟练使用单播和广播的使用、可以开发自己的web聊天系统、股票行情、监控系统等项目链接：https://pan.quark.cn/s/49733beefdcd 大小：NG标签：#学习 #知识 #课程 #资源...
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Ellen老师 - 从零开始学英语语法100课 + 50课训练营
名称：Ellen老师 - 从零开始学英语语法100课 + 50课训练营描述：Ellen老师从零开始学英语语法视频，带陪跑营教英语链接：https://pan.quark.cn/s/678ee802fe78 大小：NG标签：#学习 #知识 #课程 #资源...
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波斯语课 Persischstunden (2020) 1080p 原盘Remux 【12.85GB】已刮削
资源标题：波斯语课 Persischstunden (2020) 1080p 原盘Remux 【12.85GB】已刮削资源描述：二战期间，犹太人吉尔斯在集中营谎称自己是波斯人保命，被一位德国军官看中要求教自己波斯语。对波斯语完全不懂的吉尔斯只能凭空编出一门语言，他开始用集中营中关押的犹太人的名字作为词根，编造出上千个“波斯语”单词，军官在残暴的环境中对吉尔斯竟有了依赖，并开始袒护他，不料集中营中来了一个真正的波斯人……别名：波斯密语,波斯语课程,语言课程,Persian Lessons链接：https://pan....
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花生十三&飞扬《2025下半年公考笔试系统班》 (更至资料8+资料速算3+申论2)
名称：花生十三&飞扬《2025下半年公考笔试系统班》 (更至资料8+资料速算3+申论2)描述：超长理论学习周期、全科考点精讲精练，公考实战派人气讲师花生十三、飞扬老师共同陪伴考生2025下半年考试季。链接：https://pan.quark.cn/s/061530859304 📁 大小：N/A🏷 标签：#公考 #行测 #申论 #学习 #课程 #花生十三 #飞扬 #2025下半年公考笔试系统班...
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超格公考《2026行测+申论 (六合一) 理论实战班》 (更至数量11)
名称：超格公考《2026行测+申论 (六合一) 理论实战班》 (更至数量11)描述：立足考试大纲，掌握25年新题新考情，搭建知识体系、优化做题技巧，提升整体复习效率和质量。链接：https://pan.quark.cn/s/2a2757210e7c 📁 大小：N/A🏷 标签：#公考 #行测 #申论 #学习 #课程 #超格公考...
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《樊登读书 (帆书) 》2025年合集 (更至0712)
名称：《樊登读书 (帆书) 》2025年合集 (更至0712)描述：帆书引领了“听书”的新阅读模式，通过精选好书与深入浅出的解读方式，为书友带来实用新知与智慧启发。链接：https://pan.quark.cn/s/fe4c52b1e5bb 📁 大小：N/A🏷 标签：#阅读 #学习 #课程 #樊登读书 #帆书...
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伴鱼英语《Tina家庭阅读营 (L1-L7) 》
名称：伴鱼英语《Tina家庭阅读营 (L1-L7) 》描述：一套系统化的分级阅读课程体系，专为不同英语基础的孩子设计，旨在通过科学规划实现从零基础到初章书阅读能力的跨越。链接：https://pan.quark.cn/s/bb71d99d631e 📁 大小：12.5GB🏷 标签：#英语 #学习 #课程 #伴鱼英语 #Tina家庭阅读营...
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老飘飘-风景速修小技巧
名称：老飘飘-风景速修小技巧描述：老飘飘的《风景速修小技巧》课程以快速提升风光照片质感为核心，通过Photoshop技巧（如通道混合器、曲线调整）模拟光学滤镜效果，解决天空层次不足、色调不统一等问题。课程以日落海岸为例，演示如何用简单操作增强画面表现力，适合摄影师、设计师及爱好者快速掌握实用修图技能，无需复杂基础即可提升作品视觉冲击力。链接：https://pan.quark.cn/s/40953ad43da4 📁 大小：469.52 MB🏷 标签：#风景修图 #滤镜模拟 #Photoshop技巧 #通道混合器 #...
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邵飞-商业UI设计：产品化设计思维
名称：邵飞-商业UI设计：产品化设计思维描述：邵飞的《商业UI设计：产品化设计思维》课程从战略层、功能层、交互层到视觉层，系统解析如何将用户需求与产品目标转化为科学的设计方案，帮助UI/交互设计师摆脱“无限改稿”困境。课程通过真实案例（如App核心功能构建、运营设计、管理系统优化），演示如何运用五层产品化思维（战略→内容→交互→视觉→感知）提升设计逻辑性与过稿率，适合希望从执行者进阶为策略型设计师的学员。链接：https://pan.quark.cn/s/d612dfe56778 📁 大小：2.21 GB🏷 标签：...
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翔宇情-常用风光滤镜案例详解班
名称：翔宇情-常用风光滤镜案例详解班描述：翔宇情的《常用风光滤镜案例详解班》课程系统讲解风光摄影滤镜的核心应用，涵盖ND镜（中灰镜）、GND镜（渐变灰镜）、CPL镜（偏振镜）三大主流滤镜的原理与实战技巧。课程从前期参数设置、构图选择到自然风光（如流动云彩、镜面水面）与城市建筑（如消除反光、平衡光比）的实拍案例，完整演示滤镜在不同场景下的使用效果，帮助学员突破风光摄影瓶颈，提升作品专业度。链接：https://pan.quark.cn/s/eb727856740e 📁 大小：1.64 GB🏷 标签：#风光摄影 #ND...
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燕子木-《风光摄影基础：常用构图手法》十大构图 一网打尽
名称：燕子木-《风光摄影基础：常用构图手法》十大构图 一网打尽描述：李金泉（ID燕子木）的《风光摄影基础：常用构图手法》课程通过十大经典构图技巧（如黄金分割、曲线式、对称式、框架式等），结合实例解析风光摄影的视觉语言，帮助学员掌握如何增强画面纵深感、稳定性和艺术表现力。课程摒弃枯燥理论，以直观案例教学，适合摄影新手快速提升构图能力，创作更具冲击力的风光作品。链接：https://pan.quark.cn/s/c8f7b5329c03 📁 大小：250.33 MB🏷 标签：#风光摄影 #构图技巧 #黄金分割 #对称式...
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桌松-4A广告公司如何做海报之电商饮料类
名称：桌松-4A广告公司如何做海报之电商饮料类描述：桌松的《4A广告公司如何做海报之电商饮料类》课程以商业广告合成实战为核心，通过饮料海报案例，系统讲解素材整合、透视搭建、光影塑造及色调统一等关键技巧。课程从前期构思到成品输出，完整演示多素材合成的全流程，帮助学员掌握空间关系处理、产品质感强化及画面层次优化的方法，提升电商广告的视觉表现力与商业价值。链接：https://pan.quark.cn/s/320b8a2a49f2 📁 大小：639.57 MB🏷 标签：#广告合成 #电商海报 #透视搭建 #光影塑造 #色...
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最新留言
说：好人一生平安.谢谢
2025-08-13 17:00:16说：好人一生平安..
2025-08-13 17:00:05说：好人一生平安
2025-08-13 16:59:54说：资料很好，感谢分享
2025-08-12 13:14:31说：想找找看有没有需要的资料
2025-08-12 13:10:23说：感谢感谢
2025-08-12 13:09:29说：失效了
2025-08-09 20:34:19说：好资料，很优秀
2025-08-07 13:43:04